Beskrivning
Mala med 5 mm pärlor av Rudraksra och 8 mm pärlor av citrin (upphettad ametist).Mala
En mala är ursprungligen ett hinduistiskt och buddhistiskt verktyg i bön och meditation. Det används för att räkna antalet gånger man upprepat ett mantra under meditation. Ett mantra är en samling ord, som ofta har sitt ursprung i sanskrit vilka traditionellt upprepas 108 gånger.
Vid upprepning fokuserar du på betydelsen och vibrationen i orden, eventuellt i kombination med visualisering.
Genom att praktisera denna typ av meditation kommer ditt sinne till ro och kroppen slappnar av. Numera är det även vanligt att bära en mala som accessoar.
Rudraksha betyder ”Rudras tårar” och anses vara ett heligt föremålen med mystiska krafter. I tusentals år har människor använt pärlorna för att uppnå andliga, materiella och medicinska fördelar. Man tror att den som bär Rudraksha kan skyddas från all negativitet, man kan få förbättrad koncentrationen och mental uthållighet.
Enligt ayurvediska skrifter kan Rudraksha lindra stress, depression, ångest och hjärtklappning. (*)
* Ovannämnda information har inte erkänts vetenskapligt, utan baseras på erfarenheter och resultat från användare och terapeuter.
